新会柑普茶解说雨季,喝茶给身体除湿

2020-05-20 119

  南方夏季多雨之际,正是湿气入侵体内的时候。湿是容易浸透体内的,又总是与别的邪气狼狈为奸。因而,多雨潮湿的时节里我们应该多留意对身体的祛湿保养。

  祛除湿气,需要健脾利尿。多喝开水和多喝茶都能增加排尿数量,但喝茶的排尿作用要大于饮水。如果与同体积的水相比较,茶叶要高出1.55倍,氯化物排出则是饮水的2.5倍。

新会柑普茶

  茶汤中的咖啡碱和茶碱有促进身体尿素、尿酸、盐份的排出。若是脾胃不好的人,可挑选茶气较足的熟普,茶气可协助身体行气,促进身体的排尿。虽然利尿的作用略差于生普,但却兼有温胃养胃的成效。

  普洱茶作为大叶种茶,其内部的茶碱和咖啡碱含量要高于中小叶种的茶叶,因而是喝茶祛湿的好挑选。

  普通人可以挑选饮些生普。生普因其制作工艺的方法导致茶叶内的茶碱及咖啡碱保留较多,有较好的利尿成效。

  虽然喝茶对于祛湿有较大的成效,但坚持良好的生活习惯和定时的有氧运动才是身体健康的较大助力。

  文章源自:新会柑普茶                                             http://www.xhjingcheng.com/


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