女生饮用柑普茶要注意哪些问题

2019-09-27 16:38:10

  普洱茶的保健效果十分多,尽管常饮普洱茶对身体有优点,可是也要依据身体的情况来挑选对的普洱茶才能达到摄生效果。今天小编就针对女性朋友喝普洱茶给我们提个醒。女性作为一个特别的集体,一来是体质偏弱一些,二来是总有身体不方便的时分。所以,喝普洱茶要比男性需要注意的当地多一些。

  1、按体质、茶性挑选喝普洱茶

  普洱茶分为生茶和熟茶两大类。由于普洱生茶并不适合所有的人,尤其不适宜体寒、体弱的人,所以主张女性朋友多喝熟普洱,少喝生茶

  熟普洱茶不影响,喝着顺畅暖胃,还能够加入其他材料,如玫瑰、菊花、枸杞等分配,既好喝又保健。同时,新熟茶茶气较强,也就是我们说的简单上火,女性朋友要多喝老普洱茶少喝新普洱茶。

  2、经期挑选性少喝茶

  女性朋友在经期不宜喝太多茶,普洱茶也不破例。尽管普洱熟茶暖胃,可是其中的茶多酚、咖啡碱等有必定的影响性,简单加剧经期的紧张心情。如果因月经期忽然中止喝茶而不适应,龙园君主张能够测验用茶水漱口,既可满足茶瘾,也可起到使口腔清新舒适、消除口臭、维护牙齿的效果。

  3、孕、产期不宜喝茶

  茶汤中含有的咖啡碱有可能会加剧孕妈妈的排尿和心跳,添加孕妈妈的心、肾负担,不利于母体和胎儿健康。

  但一般正常情况下,饮用少量淡普洱老熟茶,不喝普洱生茶,理论上是没有太大问题的。不过究竟个人体质不一,最好先咨询医师。

新会柑普茶

  4、更年期不宜过量喝茶

  据统计,女性约于四十五岁开端进入更年期,在步入更年期时,除了头晕、乏力,有时还会出现心动过速,易感情激动,还会出现睡眠缺乏,月经功用紊乱等症状,如过量喝茶会加剧这些症状,不利于酣畅度过更年期。

  但也依人而定,如果是喜爱喝茶,喝茶感到身心酣畅的人,反而会缓解更年期的症状。

  5、哺乳期不能很多喝茶

  孕妈妈在出产完后,如果想要哺母乳,则不宜很多喝茶。由于此期间若很多喝茶,茶中的多酚类物质被粘膜吸收进入血液循环,便会发生收敛和抑制乳腺排泄的效果,形成奶汁排泄缺乏。

  且喝茶后通过哺乳给婴儿,其中的一些物质对婴儿来说过分影响,因此哺乳期最好也少喝茶。

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